成年读者与当地法律
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设定时间边界
娱乐与阅读应适应工作、学习、睡眠和现实社交安排。提前规划时长，并在需要时主动离开屏幕，比完全依赖软件提醒更稳妥。
连续观看或操作可能产生疲劳，适当休息、调整坐姿和注意视力舒适度有助于维持健康使用习惯。
识别不实承诺
任何关于“保证收益”“稳赢”或要求紧急转账的宣传都值得警惕。随机性不意味着可以预测下一次结果，也不应把概率知识误解为财务建议。
遇到要求付款才能领取奖励、验证账户或解锁内容的陌生信息，应先核实其真实性。
未成年人保护
家长及监护人可利用设备的内容限制、使用时长控制和沟通教育帮助未成年人养成健康数字习惯。
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